A faire

Se prélasser peut libérer du temps pour des choses au-delà de votre liste de choses à faire.

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"Il y a quelques années, ma femme, Angie, et moi avons conclu un pacte", écrit Jason Heller dans The Atlantic. "Tous les dimanches, on s'est juré de s'abstenir de travailler. Et on a tenu notre promesse : le deuxième jour de chaque week-end, on commence notre matinée et on finit la nuit en se gaver de télé au lit. En milieu de journée , on se gave de télévision sur le canapé, en prenant des pauses exclusivement pour faire la sieste ou lire." L'anxiété des listes de tâches imminentes s'insinue parfois, mais "nous nous battons pour rester immobiles", écrit-il.

Nous nous battons pour rester immobiles. Cette formulation m'est restée : l'immobilité comme quelque chose pour laquelle se battre. Malgré le fait qu'un jour de repos soit un principe fondamental de plusieurs religions anciennes, comme le note Heller, tout mettre de côté est devenu si rare dans la société américaine que nous devons travailler activement pour le faire. "Prendre un jour de congé constant est un immense privilège", reconnaît Heller. "Et pourtant, même lorsque vous pouvez le prendre, il existe de nombreuses façons d'éviter de le faire."

Lorsque nous parvenons à prendre du temps libre, notre monde peut s'ouvrir. "Prendre une pause donne à Angie et moi l'occasion de vraiment nous revoir", écrit Heller. La liste de lecture d'aujourd'hui concerne le temps passé à ne rien faire - pourquoi nous en avons besoin, combien nous en avons besoin et les possibilités qu'il crée.

Ne rien faire

Comment ma femme et moi avons repris nos dimanches

Par Jason Heller

Nous avons un accord : un jour par semaine, nous ne faisons absolument rien. Dans une société obsédée par la productivité, c'est plus difficile que cela ne devrait l'être, mais cela en vaut la peine.

Comment accepter de ne rien faire

Par Arthur C. Brooks

L'oisiveté absolue est à la fois plus difficile et plus gratifiante qu'il n'y paraît.

Combien de temps libre les personnes les plus heureuses ont-elles ?

De Joe Pinsker

Trop peu, et les gens ont tendance à être stressés. Trop, et les gens ont tendance à se sentir oisifs.

Toujours curieux ?

Autres détournements

PS

L'article de Jason Heller était antérieur à un cas de la journée à ne rien faire dans The Atlantic en 1952 :

"Je n'ai jamais pu comprendre comment on sait quand un jour de "ne rien faire" arrive", a écrit le Dr Wyman Richardson. "Il existe une combinaison impliquant des éléments météorologiques et la physiologie humaine qui, lorsqu'elle se produit, indique clairement à tous qu'un tel jour est proche."

La journée idéale sans rien faire de Richardson à Cape Cod impliquait de siroter un café et de regarder par la fenêtre, suivie de «l'activité principale de la journée» - une longue marche en bas de la colline jusqu'au hangar à bateaux.

— Isabelle